現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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人類也只是萬物中的一個存在，是維護自然源源綿長的一份子…… 萬物都有其獨有的屬性，是萬物所具有的性質與特性，是我們認識和了解萬物不可或缺的基礎，也是萬物呈現出萬千表象的根源，更是我們尋根究底探知萬物本質的脈絡。 前些時候，看到“中國作家網”的一個作者指出：寫作者不應只讀文學書籍，也應讀點自然、社會、哲學之類的書。很贊同這種說法，這樣更能開闊我們的視野，更能跳出自設局限的井蛙之嫌，更全面地，綜合性地去觀察事物，理解事物，融通事物。 了解他人，首要了解自身，自身的專屬屬性。人的“需要”即人的本質，這來源于人的本性——利己性，它是自然產生的，稱其為自然屬性，層次較低，是人的生理遺傳因素帶來的。因而，在人們所有行為的背后，都有一個自認為非常充足的理由，這是人性最本質的展露。因而，人類的自私、自利，并由此做出的一些些，他人無法理解或容忍的事，也并沒人們感知到的那樣丑陋，進而無法原諒，這些本來就依附于人們身上，體現其真實心性也是情有可原的。 人的本質屬性是社會性，層次較高，是人在社會生活中形成的。人的自然屬性是人的社會屬性賴以生存的基礎，二者統一于人之中，是天生共存的。人來源于動物界，不能抹殺人的本性，那么人的品德高尚度，也就體現著社會屬性制約自然屬性的深淺程度，體現著萬物與共的和諧度。 故而，我覺得一個人，若能在平心接受人類美好的同時，也同樣能平心的接受與之并行的人類丑陋的一面，這樣，才算得上敢于真正的認識自己，才能更好的更全面的去解讀他人，解讀世界，從而更好的創造美好，營造和諧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 生于天地間，生存是我們的第一要事，各自為營而又相互依從，成為了推動社會前行與適合人類生存的必需方式。于是我們需各盡所能，而又各取所取，因此會自覺不自覺、自愿不自愿的進入一個個圈子，踏入一個個平臺，以互利的形式，進行一系列價值的相互交換，解決著的生計，完善著一個個夢想和追求。 回歸平庸，需要勇氣也需要運氣！ 一直以來，“名利”兩字，只要有人與它沾上邊，仿佛就被低俗所侵染。而那句“人往高處走，水往低處流”，卻道出了追逐名利的背后，是人們都受著積極向上的本能所驅使。人都有站在高處的欲望，被人仰望不僅是一種高貴的身份象征，更是一種愉悅的享受與滿足感。試想，在此本能驅動下，又有誰甘愿放下備受矚目生出的快意，回歸無人問津的平淡。 大自然的力量神秘而無可抗拒，萬事萬物所遵循的定律，外力是無法改變的。受自然的啟發，人類的強大模仿力，雖研制出了許多新生事物，但也只是方便了我們更好的生活，增添了自然界的繁華而已。在這些萬變的現象背后，不變的永遠是萬物之規律、自然之法則。 亦如前人雖留下了萬卷心得、億卷寶藏，但都不能直接嫁接于后人，每個人的人生，都只能從零起步，在世間滄桑中修行悟道，感悟人生。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 亦如，“水滿則溢，月滿則虧”，任何事物的發展都有一個極限，那個限值就是事物背向的轉折點，是一個向好或者向壞方向的轉換指針。譬如，“樹大招風風撼樹，人為名高名喪人。”在人們眼里，這是一種見慣不怪的常態，很少人去深思浮華背后的難保長久。當一個人備受矚目時，收獲的不全是名利與鮮花，還有他人的妒忌與自身的妄大，它們像孿生姐妹，同生同長，互依互襲。可惜的是人們只看到了表面的風光，從未理會在悄無聲息中，陰暗角落里已野草叢生，正在瘋長中，一點點的挖掘與侵蝕著所謂你眼里的黃金寶塔。 如果說“平庸”是幸福的，那一定要在前面加上“甘愿”倆字！ 那些淌過人生激流，越過生命中無處不在的鋒刃的人們，在抵達深邃，于恒久處悟得了生命的真諦，也懂得了無為即有為，懂得了放下即是最永恒的擁有，懂得了簡單即是快樂，懂得了欲望的灼熱已抑制了幸福的生長，懂得了寧靜與安然才是最適合孕育幸福的溫床。 經歷了人生百態，接受了命運的洗禮，一顆不安分的心，終于不由得安定下來。吹過了風，淋過了雨，也目睹了奮發后彩虹短暫的驚奇。也終于悟得了，生命的過程是體驗與領略生命的春夏秋冬，人生的終極目的是認知人性并回歸本真，人生的極致追求是拋卻虛無的精神枷鎖，融入自然的懷抱，讓靈魂自然放飛，進而，引領生命走向真正的喜樂與輕松。 放下，是一種勇氣，是與自身固有習性的一次終極較量；而甘愿放下更是一種運氣，是一次起程即歸程的圓滿修行…… +10我喜歡
徐軍，大學教師，中國鐵道出版社《現代推銷實務》主編 兒子寄來的錢 或許是出生在八一建軍節這天的緣故吧，鐘軍從小就立志手握鋼槍保家衛國，從軍的渴望比普通人更加強烈。村里的長輩都跟老鐘兩口子說：“這孩子將來肯定會有出息，千萬別耽誤了！” 高考填志愿，鐘軍報了軍校，文化課、體檢、政審樣樣過關。老鐘兩口子則希望兒子大學畢業后能回到家鄉工作，養兒娶妻防老嘛，最樸素的農民思維。 軍校錄取通知書下來了，老鐘沒忍心反對，能考上軍校在當地來說是一件非常光榮的事情，他安慰老伴：“孩子有抱負，別委屈了他，你要是不讓他參軍，他會后悔一輩子的。” 讀軍校學費全免，還有補貼。鐘軍把省下的錢寄給父母親，雖然不多，可村里的人知道后，都夸鐘家培養了一個好兒子。 軍校畢業后，鐘軍主動報名去邊疆，他說軍人應該到祖國最需要的地方去，那里才是軍人最崇高的崗位。 正式到崗后任務很多，往家里打電話的時間很少，但鐘軍每月都堅持往家里寄2000塊錢，兩年時間從未間斷過。一次鐘軍打來電話，說他接到了一個特殊保密的任務，有一段時間不能打電話了，等得空時會以書信的方式與家人聯系。 兒子出息了，老兩口是又高興又著急，每次寫信都催兒子早點結婚。可兒子在信里總是說，等完成任務后，就會申請調動回家鄉工作，屆時再結婚生子，好好地孝敬二老。這個秘密任務不知不覺進行了三年，這三年兒子一直都沒回過家。雖然每個月都收到兒子寄來的2000塊錢，可幾年沒見到兒子了，老兩口是越來越想念。 “既然兒子忙暫時回不來，那我們就去看他吧！” 老兩口按照書信地址來到鐘軍所在部隊：“同志，您好！我們是鐘軍的父母親，特意來看看他。” 連長面色凝重：“老人家，他在執行一項秘密任務，現在不能見你們，你們先回去吧。” 老兩口忒不甘心：“我們大老遠的跑一趟容易嗎？不行，見不到兒子，我們就不走了！” 整整一個星期了，老兩口天天在兒子所在部隊的大門口翹首等候。連長實在是不忍心了，把老人家請進連部，開柜后取出一大包東西遞上，老兩口打開一看，是一盒骨灰、一份烈士證明和一張銀行卡。原來鐘軍在執行任務的過程中，為掩護戰友光榮犧牲了，他生前留下的遺愿，就是不要通知家人，怕二老擔心。 于是，一位戰友模仿鐘軍的字跡寫信，戰友們每月按時給老兩口寄錢，報平安。 “立正！”操場上，全連指戰員們含淚列隊，向老淚縱橫的老兩口莊嚴敬禮：“媽媽！您好！爸爸！您好！我們都是你們的親生兒子！”…… +10我喜歡
請抓緊落實 □鄭玉超 甲副縣長見上級文件后，因惦記著最近干部即將調整的事，心里煩不想多看，提筆批到，“請乙局長抓緊研究，認真落實。”想了想，又加六個字，五天內報結果。 乙局長接到甲副縣長批示后，在自己名字上畫了一個圈，然后，引出一根線，拉到斜上方，讓人想象是在放鴿子。然后批到：請丙副局長牽頭，抓緊落實甲副縣長批示精神。轉而一想，把縣長前面的“副”字劃去。聽外面傳說，甲副縣長很可能要轉正了。 一周后，丙副局長出差歸來，象征性翻閱了一下擺在案頭的一大沓文件，見到乙局長批示，忙抽出細看。報結果的期限早過了，他眉頭一皺，大筆一揮，“請丁科長抓緊落實，按時間要求，抓緊形成意見，報乙局長審閱后上報縣政府。”順筆將自己批示日期向前提了三天，確保落在甲副縣長規定的期限內。確定無誤后，微微一笑，才合上了文件夾。 丁科長這幾天正鬧情緒，自乙局長就任一把手后，私下不知多少次對主持科室工作多年的丁副科長封官許愿——好好干，你以后進了我的圈子，我會盡快讓你轉正。然后，乙局長又干咳了兩聲，“你跟上任戊局長干了那么多年，啥也沒撈到，他自己進去了，聽人講，平常你和他走得近，我硬是將你保了下來。” 丁副科長那時想，自己要是和戊局長走得近，能這么多年還只混個主持，那也太虧了吧。但乙局長這么說，興許是單位哪個小人背后亂嚼了自己的舌根，還好，乙局長是開明人。乙局長既然對自己說這樣掏心窩的話，算是知己吧。 可一晃三年過去了，乙局長又把當年給自己端茶倒水拎包的秘書小壬調了進來，在全局會議上，先是大張旗鼓地將自己當年的秘書表揚了一番，然后宣布將之前啥職務沒有只是辦事員一個的小壬破格提拔為副科長，說讓協助丁副科長工作。讓副科長協助副科長，明眼人一看就知道，彼可取而代之。 看到批示，丁副科長想，既然你這么有能力，就讓你來頂雷吧。當然，丁副科長也明知道丙副局長在簽字日期那天還遠在南國海灘游泳呢，微信圈已經暴露了這一點。他自有分寸，不愿點破。 可甲副縣長規定的期限早已成了昔日黃花，他的脾氣全縣人民都知道，是個抓落實的行家，自己弄不好，會惹下一身騷。于是，丁副科長迅速開動腦筋，片刻后，在文件的頁腳寫下一行字，“時間緊，任務重，意義大，請壬科長遵照丙副局長批示精神加班加點，盡快落實。”心想，你再馬不停蹄，也不能叫時光倒轉。丁副科長將簽字日期落在丙副局長同一天，不過，他專門署明了是下午。 小壬作為乙局長多年的心腹，做了副科長后，別看他人小，心比誰都大，早想著將丁副科長擠走。他嘴上對丁副科長表態盡忠，“我剛過來，是您的學生，有啥事你盡管吩咐，我必馬首是瞻，橫向到邊縱向到底，堅決落實到位。” 聽到沒？先是“您”，說著說著就變成了“你”，丁副科長心明鏡似的。 他回到：“哪里哪里。老弟你年輕就是資本，我像你這么大時，還只是在局長身邊干端茶倒水的角色。”順便把小壬涮了一把。 又嘆了口氣：“歲月不饒人啊！如今，我的兒子都有你這么大了。”被丁副科長白白賺了一個便宜的小壬，臉上青一陣白一陣，但畢竟得到了乙局長言傳身教，明白小不忍則亂大謀的道理。小壬心里氣炸了，嘴里還是哈哈笑著，那是那是。 好在自己科室剛分配來一個大學剛畢業的丫頭，于是，壬副科長摸出禿了很久的鉛筆，學著乙局長的樣子，在自己的名字上畫了個圈，用引線引到最下面，這樣，整個批示的頁面，就形成了一高一低兩只展翅欲飛的鴿子。 接到壬副科長的批示時，小庚正伏在案頭看產業結構轉型的書籍，想著針對縣情，起草一個研究報告。她心里記得父親給自己的忠告，端官家的碗，吃的可是農民的飯，凡事都得好好干。小壬想先好好研究壬科長那只展翅欲飛的鴿子：“請小庚同志嚴格按照丁副科長要求，認真研究，不折不扣，抓好落實，迅速形成文字材料今天上報。”可能感覺力度不夠，壬副科長又在批示的最后連打了三個感嘆號。 可智者千慮必有一失，小壬的日期簽出了問題，居然比甲副縣長的批示還早了近一個月。小庚不明白，看起來一向嚴密謹慎的壬副科長怎么會犯如此低級的錯誤呢。于是，小庚拿起文件就去找壬副科長。 壬副科長頭都沒抬，聽了小庚的疑問后，臉上浮起一絲微笑：“你是不是還會懷疑丁科長的批示？接下來，還會質疑丙副局長、乙局長？要不要懷疑甲副縣長的批示精神？” 說完把文件向桌子上一甩，那笑容風卷殘云，瞬間消失不見。小庚嚇得一聲不敢吭。壬副科長那笑容又浮了出來：“小庚，我的同志啊！讓你落實，懂不？別忘了，你可是優秀大學生畢業。虛虛實實，實實虛虛，虛實結合，落實落實，從某種意義上講，就是落空啊。” 說完，低下頭又玩起了微信。小庚的心里呢，愈發迷惘了。 +10我喜歡
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